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昨日と今日のごはん 06/20-21

20130622

昨夜、アップしそこないました。
正確には一昨日と昨日のごはんです。(笑)

昨日の朝
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昨日の昼
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昨日の晩
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今日の朝
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今日の昼
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相変わらず、代わり映えのしないおかずでスミマセン。

今、食べたいのはフルーツサンド
コンビニで売ってる?

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ここ三日のごはん 06/17-19

20130619

17日朝
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豚ロースト、ソーセージ。

17日昼
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豚バラと葱の梅干し煮。ゴマ入り豆腐。

17日晩
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鶏ひき肉と豆腐のつまみ揚げ。
トウモロコシは友人の作。甘えん坊という名前らしい。

18日朝
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こちらは茹で鶏。

18日昼
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19日朝
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プラムは庭の木で収穫。

19日昼
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19日晩
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豆ミンチ入りハンバーグ。

畑では雑草との戦いになって来ました。
夏野菜は順調に育っています。
トマト、ナス、キュウリ、インゲン、モロヘイヤなど。
将来の夢は自然農法で育てること。
耕さずに雑草と共生させたい。これから勉強します。


昨日と今日のごはん 06/15-16

20130617

昨日の朝
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大豆粉パン、形が悪過ぎ・・・

昨日の晩
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いかフライ(市販)と茹で鶏。鶏の茹で汁でスープも。


今日の朝
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グレープフルーツトースト

今日の昼
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あじフライ(市販)と油揚げの焼いたの。

父の日でした。
パンとパウンドケーキを焼いて、実家に送りました。
地元の海苔やひじきなども。
母曰く、消えものの方がイイんですって。


ここ四日のごはん 06/11-06/14

20130615

四日分アップで〜す。

11日朝
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11日昼
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12日朝
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12日昼
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12日晩
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13日朝
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13日昼
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13日晩
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14日朝
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14日昼
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目玉焼き、豚のロースト、鶏手羽元、ハンバーグ

の繰り返しですなぁ・・・


昨日と今日のごはん 06/09-10

20130610

昨日の朝
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豚のローストとつまみ揚げ。

昨日の昼
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食パン焼きました。膨らみがイマイチ。

昨日の晩
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毎食ローストだ。

今日の朝
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バターを塗ったトーストにマスカルポーネを塗り、
グレープフルーツをのっけて黒コショウ。
雑誌に載ってた喫茶店メニュー。

今日の昼
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サバの水煮缶と玉葱のピクルスと塩揉みキュウリ。
マヨネーズで和えたサラダ。

今日の晩
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鶏手羽元のサッパリ煮。また作っちゃった・・・
最近行くスーパーは精肉が旨い。

まともに料理してないなぁ・・・
時々市販のお惣菜も食べるし。
しかも、同じものばかりです。


ここ三日のごはん 06/06-08

20130608

6日朝
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市販のリンゴ入りクリームパン

6日昼
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鶏手羽元のさっぱり煮

6日晩
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鶏挽肉のつまみ揚げを作ってみた。
具は、ゴボウ・人参・玉葱・きぬさや・生姜
肉の味付けは味噌・酒・醤油少々・塩

7日朝
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レモンとハーブのソーセージ。

7日昼
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きんぴらゴボウ作りました。

8日朝
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8日昼
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豚モモ肉のロースト。

8日晩
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トンカツの肉を頂きました。平田牧場ですって。

気がつくと何日分も溜まってしまってます。
似た様なものばかり食べているので、面白くないですよね?
ま、カンベンして下さい。


昨日と今日のごはん 06/04-05

20130605

昨日の朝
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昨日の昼
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今日の朝
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今日の昼
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今日の晩
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文旦
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スーパーで文旦を見つけました。初めて食べます。
皮もシロップ煮にして頂きます。種はポットに蒔きました。

今日のごはん 06/03

20130603

昼ごはん
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アジフライ。買ったものです。
焦げちゃったパンは糖質オフ。
大豆粉とグルテン粉で焼きました。発酵は一回です。

晩ごはん
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昨日、鰯をまとめて塩焼きにしたので、
骨を外してレモン汁をかけておきました。
鶏のつまみ揚げというお惣菜。(買った)
鶏挽肉に野菜を混ぜて揚げてあります。
おつまみにGoodですね。

最近、ちょっとマイナーなスーパーに行ってます。
意外に面白いものが見つかって、楽しいです。
行きつけの店でない所に行くのも、変化があってイイものです。

ここ四日のごはん 05/30-06/02

20130602

四日分の画像です。サボり癖ついた。。。

30日朝
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30日昼
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30日晩
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31日朝
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31日昼
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01日朝
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01日昼
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02日朝
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02日昼
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02日晩
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インスタントラーメン食べたら、調子悪くなりました。
でも、時々食べたくなるのはナゼ?


プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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