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今日のごはん 06/05

20110605

朝ごはん
110605B_convert_20110605201556.jpg
手まり寿司は残りもの~。海藻とコンニャクのサラダなど。
水には「にがり」を少し入れてます。ミネラルと塩分の補給に。

昼ごはん
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ズッキーニとエリンギのチーズ焼き。これはイイかも。

晩ごはん
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厚揚げの生姜焼き。椎茸とインゲン入り。

甘い物断ちは、ゆる~くですが続いています。
おめざに一回、夕方のおやつに一回。これは許してます。(笑)
ご飯をよく噛んで食べるようになったら、
不思議と食後の甘いものは欲しくなくなりました。
早食いはダメなんですねぇ。。。

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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