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今日のごはん 11/09

20111109

朝ごはん
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雑穀ふりかけごはん、なめたけ、焼豚、ピーマンと茄子との味噌炒め
赤いのはラディッシュの甘酢漬け。皮の色で赤くなります。


昼ごはん
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ハムカツサンド(市販)、カボチャのポタージュ。
ハムカツだけど、厚切りだったからボリューミー♪


晩ごはん
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蓮根をすりおろして片栗粉をまぜたものをスライスで挟んで焼き、
甘辛醤油でからめました。蓮根の蓮根サンドです。(笑)


風邪はほぼ完治しました。
しばらく走ってないので、カラダに怠け癖がついてしまいました。
明日はウォーキングから始めましょ。

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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