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ここ三日間のごはん

20111215

朝ごはん
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チンゲンサイと小松菜のグラタン

昼ごはん
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晩ごはん
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朝ごはん
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グラタンブーム。豆乳と玄米粉のホワイトソース。

昼ごはん
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晩ごはん
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大豆ミートとトマトねぎ味噌ソース

朝ごはん
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マスカルポーネと苺。

昼ごはん
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トマトねぎ味噌ソースとひよこ豆。

晩ごはん
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お鍋はポン酢醤油で頂きました。

グリーンスムージーは続いてます。
今日はキウイと生姜とみかんで冬仕様にしました。
キウイは皮ごと入れるんですが、ケバケバが口の中で感じられました。
きっと撹拌が足りなかったんだね~。

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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