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昨日と今日のごはん 12/16-17

20111217

朝ごはん
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おでん風煮物と玄米入りおむすび。

昼ごはん
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玄米粥。
鳴門金時を頂いたので、オーブンで塩焼き芋にしました。


朝ごはん
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おでん風煮物をグラタンに。元々薄味だから大丈夫。
スムージーの青菜はタアサイ


昼ごはん
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常備菜いろいろ。


晩ごはん
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玄米入りごはんは、白米と発芽玄米を2:1で炊きました。
グラタンの残り、炒り豆腐、長芋とめかぶの和え物。

今日はピリリと寒かったです。
家に引きこもって、こまごました事をしてました。
どうも出不精で・・・

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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