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昨日と今日のごはん 08/20-21

20120821

昨日の朝
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人参ポタージュ。人参+玉ねぎ+豆乳です。

昨日の昼
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チャーハン。ウインナー・ピーマン・パプリカ・コーンなど。
バセリは花壇から摘んできました。
ヨーグルトのジャムは巴旦杏

昨日の晩
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畑で穫れたオクラとツルムラサキに、
めかぶを加えて、ねばねば三兄弟。

今日の朝
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コーンと青豆と黄パプリカのソテー。
パンは昨日焼きました。

今日の昼
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そうめんです。麺つゆで食べるのはこの夏初めてかも。
日本の夏〜って感じ。
ひじきの煮物を卵焼きにしました。

今日の晩
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カレー豚のロース肉が一枚、冷凍庫にあったので。
野菜は、玉ねぎ・人参・茄子・パプリカです。
ジャガイモは別に茹でてのっけました。
マクワウリとピクルス添え。

日中は外に出ると危険を感じる暑さです。
朝のジョグも少し早めに出掛けました。
15分でも違います。
もちろん、帽子とサングラス着用です。
日焼け止めも塗って。

新米(ふさおとめ)、食べました。旨いっス。


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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