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今日のごはん 8/28

20080829

朝ごはん
朝ごはん08/08/27

・ブルーベリーマフィン (コストコ製)
・ブリーツレタス/ブチトマト/パプリカ
キュウリスライス/マヨネーズ
・珈琲

友達がコストコで買って来たマフィンをお裾分けしてくれました。
何しろ一個がデカイ。(笑) 半分でもかなりのボリュームでした。


昼ごはん
昼ごはん2008/08/28

・クイックブレッド
・ゴーヤの野菜炒め (人参/玉葱/パプリカ/ピーマン/ちくわ)
スイカ
・梅ドリンク

ゴーヤ炒めに厚揚げを入れようと思ったら傷んでました。危ない危ない。
豆腐の類は足が早いので、ダメにしてしまうことが結構あります。


晩ごはん
晩ごはん2008/08/28

・雑穀炒り大豆ごはん
・生湯葉豆腐
エンツァイと茗荷のポン酢和え
・ゴーヤの野菜炒め
茄子のそぼろ
・プチトマト
・レモン入り炭酸

頂きものの雑穀ミックスには、炒り大豆も入っていました。これが芳ばしくて旨いっ!
炒ったもの、焦げたもの、カリカリしたものが好きな私であります。

生湯葉豆腐は市販品ですが、表面がシワシワと湯葉状態になっている豆腐でした。
豆乳を火にかけると表面に出来るアレですよね。(笑)
一度、料理屋さんで美味しい湯葉を食べてみたいものデス。


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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