今日のごはん 11/01

朝ごはん

味噌煮込みにゅうめん・カブのサラダ
サツマイモやカブなどを入れた味噌汁に、
茹でたそうめんを。お餅も一個。
今朝は寒かったので、これで温まりました。

昼ごはん

大豆粉パン・トマトスープ・ヨーグルト
作り置きのトマトソースをコンソメでのばし、
ウインナーとキャベツを入れました。
トマトソース、アレンジ万能です〜。

晩ごはん

雑穀ご飯・高野豆腐の唐揚げ・小松菜ボール・ツルムラサキ
高野豆腐を薄味で煮たものに片栗粉をまぶして揚げ焼きに。
小松菜は刻んで小麦粉と醤油で和えて焼きました。

11月になったら急に寒くなっちゃって・・・
外猫たちにはもうしばらく我慢してもらって、
本当に寒くなったら、夜は家に入れようかな、と。
寒いせいか、コロコロに太ってきました。
え？私じゃありません。ネコです。(笑)