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今日のごはん 11/12

20121112

朝ごはん
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出汁を取ったあとの鰹節と昆布は佃煮にしました。

昼ごはん
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白菜とひらたけの炒め物は卵でとじました。

晩ごはん
121112D_convert_20121112210552.jpg
昨夜作った煮物を使って五目豆に。
茹でた青大豆と煮物の角切りに戻したどんこを入れ、
戻し汁と出汁のダブルで煮ました。

社員食堂の献立レシピ本って沢山あるんですね。
タニタ・ポーラ・日本マイクロソフト・再春館とか・・・
それぞれカロリーの設定は違うようですが、面白そう。
タニタはHPでも献立を紹介しているので、
まずはそこを覗いてみようと思います。

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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