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今日のごはん 01/29

20130129

朝ごはん
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ぶっかけうどん。
大根と人参で甘みがこんなに出るの?というほど。
味は醤油と塩少々だけなのに。

昼ごはん
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サケのかま焼き。弁当サイコー。

晩ごはん
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とりあえず、何でも出汁で煮ておけば、
ポン酢醤油や塩麹で食べられるから便利。
残りは少し濃く味つけしてお弁当のおかず行き。

甘いものを控えるようになって、
肩凝りや頭痛は消えた気がします。
ただ、眠気がひどくて困ってます。
早起きだけど昼寝はしているし・・・
もう少し炭水化物を減らしてみようかな〜。
カラダが冬眠を欲してるのかしらん?!

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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