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ここ四日のごはん 05/17-20

20130520

四日分の画像アップしま〜す。
サボり癖がついてしまった・・・

17日朝
130517B_convert_20130520215433.jpg

17日昼
130517L_convert_20130520215520.jpg

18日朝
130518B_convert_20130520215534.jpg

18日昼
130518L_convert_20130520215602.jpg

19日朝
130519B_convert_20130520215612.jpg

19日昼
130519L_convert_20130520215638.jpg

19日晩
130519D_convert_20130520215625.jpg

今日の朝
130520B_convert_20130520215846.jpg

今日の昼
130520L_convert_20130520215822.jpg

今日の晩
130520D_convert_20130520215701.jpg


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コメント

No title

まさこさん
メールのお返事有り難うございました!
バタバタしていてご返信がおそくなってごめんなさい。
無事に届いて、また喜んで頂けてよかったです^^
贈り物はたいしたものではありませんでしたが...
こうして何年も繋がっていられる事、とても嬉しいです!
ブログをやっていてよかったなぁと思える瞬間なので...

そういえば今日ふと思ったのですが
いつからか、まさこさんお米食べるのお辞めになったのでしょうか...?笑
忙しい日々ですが私も栄養バランスを考えてしっかり食べなきゃなぁと
まさこさんを見習って最近意識して頑張っています。

これからもどうぞよろしくお願いしますね^^
応援しています〜

Annaちゃん、

グラノラ、美味しかったですよ〜。
いつもブログで観て「うんまそう!」と思ってたから。(笑)
こちらこそ、長年おつきあい頂いて有り難いです。
Annaちゃんの成長ぶりが眩しくて嬉しいです。

実は今年になって体質改善の為に、糖質制限を心掛けているのです。
ダイエットではなくってね。
日中の眠気と肩凝りを解消したくて色々調べていたら、
どうやら血糖値と関係があるらしく・・・
糖質制限に行き着いたというワケです。
ゆる〜くなので、炭水化物を摂らないのは夜だけです。
おやつも手作りの場合は糖質ゼロの甘味料を使ってます。
効果はそれなりにあって、肩凝りは完全に解消し、
眠気もだいぶ改善されています。

ちょっと前までは玄米菜食だったのに、
今ではすっかり肉食獣です。(爆)
もちろん野菜も沢山食べてますけどね。

年齢的に色々不調も出て来るので、
自分に合った食生活は常に模索しています。
健康でないと何も出来ないですもんね〜。

Annaちゃんは料理も上手だし、知識も豊富だし、
カラダの声をよく聞きながら食べていれば大丈夫だと思います。
これからも色んな情報、そしてレシピなんかも教えてね♪
非公開コメント
プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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