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今日のごはん 10/01

20081001

朝ごはん
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・栗のパウンドケーキ (地粉/BP/ココナツ/ヤマモモジャム/菜種油/豆乳/甘栗)
・カプチーノ

パウンドケーキの甘みはジャムでつけました。(食べ切れないほどあるので・・・笑)
カプチーノは牛乳をホイッパーで泡立てたんですけど、イマイチでした。
もう少し温めた方が良かったみたい・・・。カプチーノ上手になりたい

朝は食欲がもう一つでした。今はジョギングもしてないしね。


昼ごはん
081001L_convert_20081001201628.jpg

・雑穀ごはんの塩むすび
・煮物
・玄米緑茶

昨日の晩と変わらないですねぇ。でも、煮物は味がしみてました
ご飯はおむすびの方が食べやすいので、そうしました。


晩ごはん
081001D_convert_20081001201558.jpg

・栗ご飯(雑穀入り)
・煮物
・プチトマト
・生姜の甘酢漬け
・緑茶

栗ご飯はお隣りの奥さんからの差し入れです。嬉し~っ。
栗は剥くのが大変ですからねぇ・・・好きなんですけどあまり作りません。(笑)

煮物には高野豆腐を投入しました。小結しらたきも追加して・・・
これで明日も食べれます。(笑)

先日漬けた生姜もイイ感じに漬かりました。こういうちょっとした箸休めは大切です。




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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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