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今日のごはん 03/16

20090316

朝ごはん
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・雑穀ごはん
・豆腐とエリンギの炒め物 (塩コショウ/葱/葱梅醤油たれ)
・人参の佃煮
・カボチャと小豆 (たかきび/抹茶きなこ/こめ飴)


昼ごはん
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・パン/たかきびワッフル
・水菜の豆腐和え (白味噌/梅酢/練りごま)
・アボカドのディップ (レモン汁/塩コショウ)
・トマト/夏みかん
・かぼちゃのポタージュ (豆乳/牛乳/塩コショウ)


晩ごはん
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・雑穀ごはん/とろろ昆布納豆
・たかきび芋バーグ
・水菜と大根の千切り/トマト
・大根とえのき茸のお吸い物 (水菜/わかめ/椎茸茶)

今日はメニューだけで失礼します。(笑)

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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