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今日のごはん 03/22

20090322

朝ごはん
090322B_convert_20090322223230.jpg

・雑穀ごはん
・味噌汁 (葉玉葱/エリンギ/油揚げ)
ほうれん草のおひたし
夏みかん

葉玉葱が甘くて美味しかったです。
かろうじて畑で穫れた、ちぢみほうれん草です。肉厚でこちらも甘みしっかり。


昼ごはん
090322L_convert_20090322223250.jpg

・ワッフル (ホットケーキミックス/キャロブ/豆乳/オイル)
・かぼちゃ/菜の花/トマト
・コーンポタージュ (コーン缶/豆乳/牛乳/塩コショウ)

ワッフルにはキャロブを入れてチョコ風味に。


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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