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今日のごはん 04/07

20090407

朝ごはん
090407B_convert_20090407212308.jpg

・お弁当
 (雑穀ごはん/塩鮭/大根葉/黒豆/キャベツとコーンのサラダ/夏みかん)
・緑茶

このお弁当は昨日の朝作ったもの。
お弁当と言えば「鮭弁」、という訳で冷凍してあった切り身を焼いたのでした。

しかし・・・お昼に食べるはずが、拠ん所ない理由で食べれませんでした。
夕ご飯に食べればいいや、と冷蔵庫に入れたのですが・・・
こういう時に限って、夜ご飯も家で食べられず・・・(泣) また冷蔵庫へ。
さすがに一日冷蔵庫暮しで、ご飯がカパカパ。レンジでチンしました。


昼ごはん
090407L_convert_20090407212354.jpg

・米粉とそば粉のワッフル
・コーンポタージュ (コーン/スキムミルク/塩コショウ)
・焼き芋

今日の焼き色はなかなかグッドです。(でも、裏面は・・・笑)


晩ごはん
090407D_convert_20090407212331.jpg

・雑穀ごはんおむすび
・味噌汁 (ジャガイモ/ネギ/油揚げ/ワカメ)
大根葉のコク胡麻醤油煮
・納豆の刻み大根まぶし

いつもの朝ごはんの様なメニューです。
ほとんど料理らしきものは無いですねぇ・・・


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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