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今日のごはん 06/18

20090619

朝ごはん
090618B_convert_20090619104325.jpg

・五分づきごはん(はと麦入り)
・厚揚げ/大根おろし
・もやしとえのき茸の塩炒め
三つ葉とカニかま
・緑茶

一見がんもどき風の厚揚げは、外バリッ、中フワッ、でイイ感じでした。


昼ごはん
090618L_convert_20090619104349.jpg

・クイックブレッド (地粉/全粒粉/BP/豆乳/オイル/レーズン/塩/砂糖)
・ポテトサラダ (ハム/キュウリ/とうもろこし/ラッキョウ/塩こしょう/酢)
ミックスレタス/トマト
・コーヒー

クイックブレッドはフライパンで焼きました。
ここだけの話しですが、裏面は焦がして真っ黒です。(笑)


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コメント

(?

まさこさ~ん
ブログ非公開だったのne
私は秘密のトンネル知ってるけど
クイックブレッド美味しそー
何分ぐらいかかるのかなー?
COCO拝

PS,野菜は元気ですか~
                                                

COCOさん、

昨日は来客があって、深夜まで飲んでいたので(笑)、
更新しそこなってしまいました。

クイックブレッドを焼くのは、片面5分くらいずつかなぁ。
フライパンに油をひかずに弱火でね。
蓋はした方がイイけれど、あまり蒸れてもマズいです。

おかげさまで野菜達は元気です。
ジャガイモはもうすぐ収穫。
キュウリやトマトなどの夏野菜は、
チビっこ達が出来始めています。
ハウスのスイカもねっ。
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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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