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今日のごはん 06/22

20090622

朝ごはん
090622B_convert_20090622210700.jpg

・チキンサンド (茹で鶏/サニーレタス/トマト/キュウリ)
・とうもろこし
・ミルクティー

残りものの茹で鶏を使ってサンドウィッチを。
チキンサンドは卵サンドと同じくらい好きです。(笑)


昼ごはん
090622L_convert_20090622210739.jpg

・トマトと大豆のパスタ (いんげん/とうもろこし/玉葱/ピーマン)

産直で「加熱用」と書かれた真っ赤なトマトを買って来ました。
ためしに生で食べてみたら、皮はゴツいんですけど、メッチャ甘い。
生で食べたいのは山々でしたが、一応湯むきをしてトマトソースにしました。
玉葱とピーマンも一緒に炒めて。
そのトマトソースに茹でてあった大豆を刻んで加えました。


晩ごはん
090622D_convert_20090622210721.jpg

・五分づきごはん
・納豆/生卵
・味噌汁 (えのき茸/油揚げ/三つ葉)
・糠漬け
・キュウリ
・夏みかん

朝ご飯のようなメニューです。
畑のキュウリが穫れ出しました。いよいよカッパの季節です。(笑)

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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