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今日のごはん 06/30

20090630

朝ごはん090630B_convert_20090630222232.jpg

・雑穀ごはんのおむすび(紫蘇の葉の塩漬け)
新ジャガと黒豆の炒め煮/いんげん
・冷や奴/三つ葉
・トマト
・糠漬け
・加賀棒茶

やったのは、おむすびを握った事だけです。(笑)
煮物の黒豆が昨日より煮汁を含んで、柔らかくなっていました。


昼ごはん
090630L_convert_20090630222252.jpg

・スパニッシュオムレツ
 (卵/ジャガイモ/コーン/いんげん/カラーピーマンの塩炒め/トマトソース/塩コショウ)
サニーレタス
・棒茶

ジャガイモ入りの卵焼きを「スパニッシュオムレツ」って言います?
画像では卵の存在がほとんど分かりませんが、
パエリアパンの底では確かに卵が焼けてます。(卵少な過ぎ・・・笑)

ちなみにパエリアは作った事ありません。(泣)


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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