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今日のごはん 07/16

20090716

朝ごはん
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・チーパ風パン
・大豆サラダ (キュウリ/カニかま/マヨネーズ/塩コショウ)
キュウリ(手作り金山寺みそ)
・人参の千切り
・トマト
・豆乳と牛乳のヨーグルト風 (レモン汁/生姜シロップ)

くいしんぼさんの手作り金山寺味噌、市販品みたいな甘ったるさがなくて美味しいです。
人参は友達が育てたもの。青臭くて(良い意味です。笑)、味が濃いです。


昼ごはん
090716L_convert_20090716205436.jpg

・納豆うどん (紫蘇/茗荷/トマト/海苔/つゆの素)
・緑茶

最近、緑茶は湯冷ましで水出しにしています。


晩ごはん
090716D_convert_20090716205405.jpg

・雑穀ごはん/梅干し
・肉なしジャガ
 (油揚げ/白滝/玉葱/椎茸/三つ葉/椎茸茶/みりん/酒/醤油/塩)
・糠漬け
三つ葉とカニかまの和え物
プチトマト

肉の代わりに油揚げで、肉なしジャガです。十分旨味もありました。
畑のトマト、ようやく色づいてきました。やはり暑くないと、ね。

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コメント

ありがとう

楽しんでくださっていてありがとうございます。
嬉しいです。しかし小食だなあ。
そのパン、私なら2,3つ食べないとだめよ。
金山寺は砂糖を使わないのでいいよね。
市販のはすごい砂糖とか水あめだもの。
うちはごはんにかけてもりもりです。

くいしんぼさん、

どれもこれも美味しくて困ってます。(笑)
だから、ちょっとずつ味わっているのです。
いっぺんに食べちゃったら勿体ないもん。

今はちょっとカラダが弱り気味なので、
食べ過ぎないように自粛してるだけなのです。
ジョギングもしてないし・・・
普段はもっと、モリモリですわ。(爆)

金山寺など味噌系の市販品は、
やっぱり甘過ぎますよねぇ・・・
手作りすれば調節できるので、出来るだけ、
と思っているんですけど。
私は蒸かしカボチャに金山寺、というのも好きです。

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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