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今日のごはん 07/25

20090725

朝ごはん
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・丸麦入り五分づきごはん
・紀文の黒胡麻豆腐
・福神漬け
・カボチャ/キュウリ/プチトマト/とうもろこし/カニかま
・三十六茶

五分づきのご飯は玄米ほどではないけれど、
この季節は少々重たく感じます。
軽さを出そうと白丸麦を混ぜてみたら、大正解でした。


昼ごはん
090725L_convert_20090725185332.jpg

・太中華麺/大根/きゅうり/カニかま/かいわれ
・野菜大豆ボール(甘酢だれ) 
・三十六茶

昼前に出掛けたスーパーは、ちょっと変わっている。
輸入食品や自然食品の品揃えがよく、他の店と一線を画している。
太めの中華麺と野菜大豆ボールはここで買って来た。

野菜大豆ボールは三育フーズというベジタリアン食の加工メーカーのもの。
大豆タンパクと野菜でつくられたミートボールもどき。
加工品はほとんど買わないのですが、試しに・・・(笑)
玉葱が入っていたので、ちょっと胸焼けしちゃいました。
やっぱり加工品はヤメといた方が無難です。

晩ごはんは、お中元で頂いた蒲焼きで、「鰻丼」です。
今日は土曜だし。(土用でしょ?)  
本物の土用の丑は、また31日に来るんですよね~。
鰻屋さん、笑いが止まらないですね、今年は。



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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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