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今日のごはん 10/13

20091013

朝ごはん
091013B_convert_20091013190623.jpg

・山菜おこわ(市販)のおむすび/塩むすび
・枝豆とリンゴのサラダ/間引き菜
・茹で落花生
・糠漬け
筆柿
・蕎麦茶

残り物の盛り合わせです。
おこわは産直で買いました。地元の米農家の方が作られたものでしょう。


昼ごはん
091013L_convert_20091013190645.jpg

・りんごマフィン (りんご/地粉/玄米粉/重曹/牛乳/レモン汁/甜菜糖シロップ)
・枝豆/落花生/プチトマト
・ミルクティー

りんごをすり下ろしてマフィンにしました。
BPではなく、重曹でふくらませると、ちょっと雰囲気が変わりますね。
フカフカって感じ?



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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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