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今日のごはん 11/29

20091129

朝ごはん
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・紅芋タルト
 (紅芋/りんご/生姜砂糖漬け/ココナツ/ナッツ/オートミール/地粉/全粒粉/甜菜糖/
  塩/菜種油/牛乳)
・ミルクティー


昼ごはん
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・マグロとホタテの漬け丼
・蓮根お焼き
・緑茶


晩ごはん
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・五分づき玄米ごはん
・煮物 (蓮根/人参/ちくわ麩/結び糸こん/高野豆腐/醤油/みりん/昆布)
・梅菜っ葉

メニューだけで失礼しま~す。


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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