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今日のごはん 12/11

20091211

朝ごはん
091211B_convert_20091211214624.jpg

・五分づき玄米(色々米入り)
・大根とわかめの味噌汁 (おつゆ麩)
・梅菜っ葉
・塩焼き芋
・たくあん

色々米というのは、色んな色の玄米。確か50種類と書いてあったと思う・・・


昼ごはん
091211L_convert_20091211214651.jpg

・天然酵母パン
・ヤーコンの塩きんぴら (エリンギ)
・キャベツの蒸し煮 (練り胡麻/塩コショウ)
・ブロッコリー/カリフラワー
・りんご
・豆っ粉禅食と黒胡麻のペースト
・ミルクティー

ヤーコンはどうしてこんなに甘いんでしょう。果物並みに甘いです。


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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