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今日のごはん 12/12

20091212

朝ごはん
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・五分づき玄米
・ミニがんものみぞれ煮 (エリンギ/菜の花)
・梅菜っ葉
・たくあん
・サツマイモ (鳴門金時)
・みかん


昼ごはん
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・天然酵母のレーズンナッツパン
・アボカドのサラダ (プチトマト/ブロッコリー/醤油/バルサミコ酢)
・菜の花とカニかま
ミックスレタス
・サツマイモのポタージュ


晩ごはん
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・味噌仕立てのお雑煮 (大根/人参/しめじ/豆餅/カニかま/菜っ葉)
・りんご/キウイ
・ごぼうと蒟蒻の梅煮

メニューだけでゴメンナサイ。


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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