スポンサーサイト

------

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今日のごはん 02/19

20100219

朝ごはん
100219B_convert_20100219175928.jpg

・混ぜ寿司 (雑穀玄米ごはん/寿司の素/梅酢/白ごま/海苔)
・豆腐チーズ
・黒豆納豆/水菜
・わさび菜漬け/千枚漬け

玄米も混ぜ寿司にすると食べやすくなります。
わさび菜漬けは産直で買ったもの。香りがとっても良いです。


昼ごはん
100219L_convert_20100219175954.jpg

・天然酵母丸パン
・キッシュ
 (卵/ホタテ/ベーコン/ブロッコリー/しめじ/チーズ/豆乳/天ぷら粉/オリーブ油など)
・人参の蒸し煮/ブロッコリー/クスクス
カブの蒸し焼き
・ミルクティー

野菜は蒸すと甘みが活きますね~。感動ものです。
これから、色んな野菜で試してみようと思います。

高橋ダイスケ選手の演技に、涙が出てしまいました。
四回転は惜しかったけど、表現力の素晴らしさがピカイチで、
失敗など全部吹っ飛んじゃいました。
本人の達成感一杯の顔・・・苦労した人は強くなるものです。

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント
プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
ブログ内検索
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード

Pagetop
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。