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今日のごはん 03/04

20100304

朝ごはん
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・ぶっかけカレーうどん
 (大根/葱/椎茸/油揚げ/きぬさや/天かす/カレー粉/味噌/酒)
・千枚漬け/カニかま/ブロッコリー

カレーうどん好きです。うどんは乾麺を茹でたものがイイです。
今日のはちょっと長くて13分かかりました。でもコシがしっかり。


昼ごはん
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・天然酵母パン
・赤いケーキ
 (小豆粉/地粉/BP/うずら豆/レーズン/干いちじく/黒豆/夏寝油/豆乳/甜菜糖シロップ/塩)
・青大豆のサラダ
 (ブロッコリー/セロリ/プチトマト/きび/醤油/オリーブ油/塩こしょう/梅酢)
・さつまいものポタージュ

赤いケーキは先日の黒いケーキに対抗して。(笑)
今度はオレンジ色にトライしようと思ってます。


晩ごはん
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・雑穀ごはん
・さつまあげ
・切干し大根の煮物
・水菜のサラダ (カニかま/えのき茸/醤油/練り胡麻/酢/梅酢)
・からし明太子
大根漬け

またしても料理してません。(泣) 
お鍋を使わなかったもん。(エラそ~に!)
ま、美味しかったから良しとします。


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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