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今日のごはん 03/21

20100321

朝ごはん
100321B_convert_20100321210859.jpg

・雑穀ごはん(黒米多め)
・味噌汁 (葱/わかめ/油揚げ)
・れんこんの素焼き
・こんにゃくと青大豆の酢みそ和え
・まだか漬け


昼ごはん
100321L_convert_20100321210926.jpg

・豆ミートのハンバーグサンド
 (ミックスレタス/トマトソース/大根漬け/マヨネーズ)
レタス/大根漬け
・金時豆/紫芋
・れんこんの素焼き
・コーヒー

サンド_convert_20100321210946

メニューだけで失礼しま~す。
明日も良い休日を♪


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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