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今日のごはん 04/28

20100428

朝ごはん
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・ぶっかけ蕎麦
 (蕎麦/切干大根/えのき茸/しめじ/椎茸/三つ葉/海苔/醤油/酒/天かす)
・いちご/はっさく

きのこを沢山入れました。ノンカロリーだから安心です。(笑)
でも、タンパク質が足りてませんねぇ・・・


昼ごはん
100428L_convert_20100428202842.jpg

・シナモンロール/さつまいもマフィン
・キャベツとほうれん草のソテー (セロリ/カニかま/塩コショウ)
ミックスレタス/プチトマト/ラディッシュ
・カボチャ/里芋
・珈琲

生野菜が無かったので、炒めものにしました。
キャベツは戴きものです。今は大変お高いのです。


晩ごはん
100428D_convert_20100428202822.jpg

・雑穀ごはん/梅干し
・厚揚げのネギトマト味噌のっけ
・ほうれん草
・さつまいもの胡麻和え
・長芋の海苔和え
・蕎麦茶

生姜、ネギ、椎茸を炒め、プチトマトも刻んで加え、酒と味噌で味付けしたのを、
厚揚げにのっけました。
味噌とトマトは相性がよろしいのです。


数日前に冷やし中華デビューしたのに、それ以来、温かい麺に逆戻りです。(笑)
田んぼの早苗も震えてます。
せっかくの連休中くらい、晴れてくれればイイのになぁ。
てるてる坊主でも吊るしましょか・・・


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コメント

おはようございます

ままさこさん
おはようございます
今日は晴れましたが
風がすごいです。

本当に今年はヒンヤリですね。
おかげさまで、氷がなくても困りません(爆)

連休は、お忙しいのですね。
アクアラインで、お客様も多いのでしょうか?
房総半島の誕生寺に行ったことがあります。
ままさこさんのお近くでしょうか?

うちのVIAちゃんはそろそろネタギレ(爆)
ままさこさんは頑張ってくださいね~♪
スタバはメニュー豊富です

うさこさん、

GWはいかがお過ごしですか?
しろくまさんとゆっくり出来るとイイですね~。
こちらは、あまり平日休日関係ない仕事なので、
いつも通りの日々になりそうです。

気分だけでも連休を楽しもうと、
通販でスタバグッズを少し頼んだんですよぉ。
お豆とシロップとロゴのマグ~。
喜びついでに、あとでアップしますね。(笑)

誕生寺に行かれたことが?
車で30分くらいですから、比較的近いです!
私は通りかかった事しかないですけど。

VIAちゃんカフェ、では、ときどき開店して下さい。
カップやマグを見せて下さるだけでも!

私の方は、妄想力パワーアップしないと・・・(爆)
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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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