朝ごはん
・雑穀ごはん/
大葉の塩漬け
・豆腐ローフ
・豆乳入りこんにゃく
・
キュウリ/プチトマト
・糠漬け
・玄米茶
豆乳入りのこんにゃく、見かけが胡麻豆腐みたいで美味しそうだったので、
買ってみましたが、普通にコンニャクです。(笑)
さしみより煮物の方がイイかも・・・
大葉はワサワサと生えているので、まとめて塩漬けにしてあります。
昼ごはん
・豆腐パン
・
ミックスレタスの間引き菜
・
キュウリとカニかまとコーンのサラダ
・ヨーグルト/
ヤマモモジャム
・牛乳
強烈に暑いので、そうめんでも、と思いましたが、
お湯を沸かすのも暑いのでヤメました。
これから夏本番なのに、先が思いやられます・・・(笑)
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