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今日のごはん 06/30

20100701

朝ごはん
100630B_convert_20100701004330.jpg

・コーンワッフル (コーンフラワー/米粉/BP/砂糖/塩/豆乳)
キュウリ塩漬け/蒸し人参/蒸しカブ/枝豆/紫玉葱のサラダ
・ポテトチップス
・カボチャの冷製ポタージュ

久し振りのワッフルです。味が中途半端になってしまいました。
ポテトチップスは電子レンジで作るノンフライ
芋をスライスして塩水に漬け、水気をよく拭いて、
レンジ皿に並べて約7分くらい。少し焦げてパリパリしたら出来上がりです。
ヘルシーで気に入りました。


昼ごはん
100630L_convert_20100701004358.jpg

・緑のそうめん (素麺/キュウリの塩漬け/カブ/紫蘇/海苔)
・和風ポテトサラダ (ジャガイモの醤油漬け/人参/紫玉葱/枝豆)

緑のそうめんは、オリーブと袋に書いてありました。
どういうこと? 原材料みてみます。
タレは、醤油、出汁、バルサミコ酢です。


サッカーの事は、色々書きたいことがありますが、
今は日本中一億総解説者ですので、ヤメておきましょう。
胸張って帰国して欲しいです。


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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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