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今日のごはん 07/09

20100709

朝ごはん
100709B_convert_20100709224010.jpg

・冷やし中華 (キュウリ/人参/油揚げ/いんげん)
・塩キュウリ

冷やし中華に添付されているタレが私には甘過ぎるので、
今日は自分で作りました。
白胡麻を擂って、醤油・酢・甜菜糖・出汁・胡麻油・水を混ぜました。
まあまあかなっ。(笑)


昼ごはん
100709L_convert_20100709224042.jpg

・全粒粉の米粉入り食パン
・ひよこ豆のトマト煮
ナスとピーマンのソテー
・塩きゅうり
・頂き物の佐藤錦
・レーズンナッツ入り豆乳カテージ
・アイスカプチーノ

久々にパンを焼きました。
ブサイクになりましたけど、味はマル。

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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