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今日のごはん 09/25

20100925

朝ごはん
100925B_convert_20100925202657.jpg

・ごはん
・味噌汁 (玉葱/しめじ/油揚げ)
・レンコンの葱ダレ/サツマイモ
・モヤシと人参の和え物
・糠漬け
・黒豆のチョリム/にしんの昆布巻

全体の色が地味~だったので、を添えました。(笑)


昼ごはん
100925L_convert_20100925202740.jpg

・厚揚げサンド (厚揚げ/ケチャップ/梅干し/水菜)
・カボチャのポタージュ
・ピクルス/梅酢レンコン

厚揚げを薄く切って焼き、ケチャップと梅肉と酒を混ぜたタレで味付け。
それをパンに挟みました。う~ん、微妙。。。
もう少し味をしっかりつけるべきだったかな。


晩ごはん
100925D_convert_20100925202719.jpg

・塩むすび
・厚揚げの焼いたの (茗荷/オクラ/つる菜)
・黒豆/サツマイモ
・糠漬け

産直に行くと色んな野菜があって楽しいです。
今日は「つる菜」という葉っぱを買いました。ヌルヌル系です。


ディスカバリー
ヘーゼル_convert_20100925202800

コンビニで買えるスターバックス。
ヘーゼルナッツクレームブリュレ、だって。(笑)

フォームミルクで
ヘーゼル2_convert_20100925202831

ストレートで飲んだら甘かったので、
フォームミルクをのっけたら、丁度良くなりました。
ディスカバリーシリーズはこれからこの様に頂く事にします。(笑)

ちなみに抽選は外れました。(涙)


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コメント

No title

おかえりなさ~い!

そろそろ帰国されたかしら?と思ってのぞいたら
ヘルシーご飯の写真が~♪
無事のご帰還で、よかったです(笑)

よかったら、旅行のお話も聞かせてくださいね^^

てんさん、

無事に帰ってきました~。てんさんもお元気ですか?
帰国した途端に台風が来て、涼しくなっちゃいました。
何だか暑いのが懐かしいです。

NZとオーストラリア計7都市でコンサートをしました。
私はその合唱団の伴奏者として同行したんです。
二年に一度、17回目ですから、もう30年以上続いています。
私も既に20年以上関わって来ました。(長っ。笑)

別ブログの方でまた報告しますね。
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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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