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今日のごはん 10/05

20101005

朝ごはん
101005B_convert_20101005185838.jpg

・雑穀玄米の混ぜごはん (油揚げ/茗荷/しめじ/細葱)
・蓮根とおからのお焼き/塩きゅうり
・糠漬け
・蕎麦茶

混ぜご飯は、具を炒めて甘辛く味付けして、
梅酢を合わせたごはんに混ぜただけ~。


昼ごはん
101005L_convert_20101005185903.jpg

・トースト
・おからのカレーつくね(コーン入り)/塩きゅうり
・ラフランス/豆乳カテージチーズ
・カプチーノ

おからのつくねをカレー味にしたら美味しかったです。
ラ・フランスはカマンベールチーズと一緒に、
トーストにのっけて食べたかった・・・
けど豆乳カテージも悪く無かったです。(笑)


どこへ行ってもキンモクセイの香りがします。



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コメント

こんばんは

ままさこさん

カプチーノがふわふわで
とっても美味しそうです♪
カプチーノが似合う
季節になりましたね

キンモクセイ
いい香りですね~(*^^*)

今日の夕焼けが
とてもきれいでした♪

ままさこさんも
芸術の秋ですね~
タンブラーも素敵ですね♪
ルノアール 好きです♪
あと、フェルメールも
好きですょ(*^^*)

うさこさん、

フォームミルク、冷たい牛乳ならばフワフワに。
これからの季節は少し温めたいところですが、
技術の方がどうも・・・(涙) 修業します。

畑から真っ赤な夕焼け空、見えました。
キンモクセイも香って、秋だなぁ・・・と感じます。

フェルメール、ですかぁ。
絵画も勉強しないと、うさこさんや、ひまわりさんと、
お話が出来ないですねぇ・・・この秋の課題かな。(笑)

タンブラーの着せ替えごっこ、めちゃ楽しいです。(爆)
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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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