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今日のごはん 10/21

20101021

朝ごはん
101021B_convert_20101021180253.jpg

・五目おこわ
・豆腐としめじの味噌汁
・切干し大根の煮物
茄子と茗荷の即席漬け
・ヨーグルト/リンゴとレーズンの煮たの

肌寒い朝はやっぱり味噌汁が一番。


昼ごはん
101021L_convert_20101021180346.jpg

・三つ編みパン
・ヒエのコロッケ
・コーン/ひよこ豆/キュウリ/パプリカ
・サツマイモのポタージュ

野菜には豆腐マヨネーズをかけました。
豆腐+梅酢+レモン汁+オリーブオイルを混ぜて。
コロッケにも合いました。

そろそろ太陽が恋しくなってきました。
体内のソーラーエナジーが底を尽きそうです。(笑)

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プロフィール

ままさこ

Author:ままさこ
菜食中心の生活です。畑で野菜も作っています。
食を通じて地球環境を考えてゆけたら、と思います。
田舎暮らしの様子はコチラ
http://matsumaru.exblog.jp/

フォーマルなロングドレスや
ワンピース差し上げます。
サイズは9号(M)。
色やデザインは各種。
御希望の方は非公開コメントでお知らせ下さい。

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